ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ ಕೈಗಳನ್ನು ಹೇಗೇಗೋ ಇಟ್ಟುಕೊಂಡು ಮಲಗುತ್ತೇವೆ. ಅದರಲ್ಲೂ ತಲೆ ಕೆಳಗೆ, ದಿಂಬಿನ ಕೆಳಗೆ ಇರಿಸಿ ಮಲಗುವ ಅಭ್ಯಾಸ ಇರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಬಾರಿ ದೇಹದ ಭಾರವನ್ನು ಕೈ ಮೇಲೆಯೇ ಹಾಕಿ ಮಲಗುತ್ತೇವೆ. ಹಾಗೇನೂ ಮಾಡದೇ ಇದ್ದರೂ ಮಲಗಿದ್ದಾಗ ಕೈ ಜುಮ್ ಹಿಡಿಯುತ್ತದೆ ಅಂದರೆ ಅದು 5 ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಲಕ್ಷಣ ಎಂದು ತಿಳಿದು ಕೂಡಲೇ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆ ವಹಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.
ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ ಹಠಾತ್ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆಗೆ ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿರಬಹುದು. ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ವಿವರವಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ.
ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವಾಗ ಕೈಗಳು ಜುಮ್ಮೆನಿಸಲು ಕಾರಣ
ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣಗಳು: ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಿರುವಾಗ, ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಸಂವೇದನೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದಾಗಿ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆ ಹಾಳಾಗುತ್ತದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಾವು ಈ ರೀತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ಅದರ ಹಿಂದಿನ ನಿಜವಾದ ಕಾರಣ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ?
ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಕಾರಣವಾಗಿರಬಹುದು
ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿನ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯಲ್ಲಿನ ಅಡಚಣೆಯಿಂದಾಗಿ, ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯು ರೂಪುಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಅಪಾಯವಿದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ರೋಗಿಗಳು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.
ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಕೊರತೆ
ದೇಹದಲ್ಲಿನ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಕೊರತೆಯು ಅನೇಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೈಯಲ್ಲಿ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಹೌದು, ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಕಂಡುಬಂದರೆ ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ತಕ್ಷಣವೇ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಜೊತೆಗೆ ನಡೆಯಲು ತೊಂದರೆ, ನಾಲಿಗೆ ಊತ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳ ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮುಂತಾದ ಹಲವು ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ.
ಹೃದಯಾಘಾತದ ಮೊದಲು ಚಿಹ್ನೆಗಳು
ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹೃದಯಾಘಾತದ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಪದೇ ಪದೇ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ವಾಕರಿಕೆ, ಬೆವರುವಿಕೆ, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮುಂತಾದ ಹಲವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು.
ಮಧುಮೇಹದ ಸೂಚನೆ
ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ ಕೈಗಳಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಜುಮ್ಮೆನ್ನುವುದು ಅಥವಾ ಜುಮ್ಮೆನ್ನುವುದು ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅಥವಾ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ ಬಹಳಷ್ಟು ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಸಾಧ್ಯತೆಯು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು.
.
ಔಷಧಿಗಳ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು
ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದಾಗಿ ಕೈ ಮತ್ತು ಪಾದಗಳಲ್ಲಿ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಔಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಒಮ್ಮೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
